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Etiqueta: familia

como incrementar la confianza en niños

4 formas de incrementar la confianza en niños

4 formas de incrementar la confianza en niños

Así como nos preocupamos porque nuestros niños aprendan en la escuela y sean buenas personas, la confianza en ellos mismos es algo que debemos ayudarles a desarrollar día a día. Para apoyarte, te compartimos cuatro formas de incrementar la confianza en los niños. ¡Ponlas en práctica!

Cuando hablamos de confianza en uno mismo, no se trata solo de la seguridad, sino de la capacidad de enfrentarse a nuevos retos sin miedo, confiando en las propias capacidades y estando seguros de nuestro valor. Esto no es algo con lo que se nace, sino que se aprende, sobre todo, en la familia.

Muchos maestros de preescolar y primaria, observan las personalidades de los niños; unos se ven más confiados y seguros de sí mismos, mientras que otros se sienten menos o sienten que no son tan buenos como sus compañeros. ¿Cómo contrarrestarlo?

 

Desarrollar la confianza

Como comentábamos anteriormente, no nacemos siendo seguros de nosotros mismos. Es en el entorno familiar en donde desarrollamos nuestra personalidad y nuestras habilidades. Todo padre quiere inculcar valores y confianza en sus hijos para que puedan vivir una vida plena y satisfactoria, y aunque todos los niños son diferentes, hay algunos factores que puedes aprovechar para desarrollar la confianza de tus niños.

 

1. Juega con tus hijos

Sabemos que el mundo laboral o doméstico puede consumirnos, pero nada es más importante que hacer que nuestros hijos se sientan valorados y atendidos. Jugar con ellos es una de las mejores inversiones que puedes hacer por ellos. No solo te permite conocer más su personalidad, sino que los ayudarás a desarrollar su confianza, competitividad y creatividad. Es importante que estés realmente presente en los momentos de juego, los niños son muy perceptivos y notan cuando estás pensando en otras cosas. Los lazos más fuertes de padres e hijos, a menudo se construyen en los momentos de juego. Bríndales toda tu atención y juntos creen divertidos juegos que reten su mente y habilidades. Pueden cocinar juntos o preparar recetas nuevas con su comida o bebida favorita como Choco Choco®.

Juegos en familia

 

2. Asígnales tareas

A los niños les gusta sentirse necesitados y reconocidos en casa. Ayúdales a sentir que sus contribuciones son valoradas y muy importantes. Puedes comenzar con pedirles pequeñas tareas como ayudar a lavar el coche, hacer jardinería, aspirar, clasificar o doblar ropa, etc. Considera sus intereses y asígnales tareas que le ayuden a sentirse útil. Es importante que los motives mientras la están llevando a cabo, y una vez finalizada, felicítalos o dales algún premio como como la Mini Tablilla Chocolate Ibarra, su postre o bebida favorita, llevarlos al parque o ver una película. Esto les ayudará a incrementar la confianza en sí mismos y sentir que su contribución vale mucho.

 

3. Bríndales tiempo de calidad

Así como el juego refuerza los lazos entre padres e hijos, el tiempo que pasas con ellos refuerza su autoestima y la sensación de que es importante y valioso. El tiempo de calidad puede verse de muchas formas:

  • Cuando tu hijo esté hablando contigo o contándote algo, haz contacto visual con él para que sepa claramente que lo estás escuchando y que lo que está diciendo te importa.
  • Ayúdalo a sentirse cómodo expresando sus emociones, que no las reprima. Al hacerlo, le ayudas a validar sus sentimientos y a saber que lo que sienten y piensan es importante.
  • Recuerda compartir con tus hijos tus propias emociones. Hazlos partícipes de las decisiones del hogar como lo que habrá de comer esa semana, a dónde ir de vacaciones o dónde colocar un nuevo adorno.

tiempo de calidad

 

4. Motívalos y reconoce su esfuerzo y dedicación

¿A quién no le gusta ser reconocido por su trabajo? Este es un gran estímulo que no solo les brinda seguridad a los adultos, sino que desarrolla en gran medida la seguridad de los niños. Ahora bien, los elogios son diferentes al reconocimiento. El elogio reconoce más a la tarea que a la persona. No es lo mismo decirle :”Qué bonito te quedó el dibujo” a decirle. “Trabajaste muy duro en hacer este dibujo. ¡Felicidades! Te quedó de maravilla”

Incrementar la confianza de tus hijos les ayudará a sentirse bien consigo mismos y con el mundo que los rodea. Se sentirán más seguros de sus habilidades y tendrán más herramientas para resolver problemas y enfrentarse a los retos de la vida. Cuéntanos cómo le ayudas a tus peques a incrementar su confianza. ¡Nos leemos muy pronto!

5 snacks para viajes familiares

Los 5 snacks que no deben faltar en el viaje familiar

Los 5 snacks que no deben faltar en un viaje familiar en coche

Snacks que harán de tu viaje familiar algo rico y fácil

La planeación de unas vacaciones en familia suele ser un momento divertido y de unión familiar, ya que además de elegir el destino turístico y las actividades o tours que disfrutarán, es emocionante elegir los snacks que llevarán para disfrutar a lo largo del viaje en carretera mientras admiran los bellos paisajes, platican o escuchan la música preferida de todos.

Fáciles de preparar y transportar

La clave en la elección de los snacks es que sean fáciles de preparar, prácticos a la hora de preservarlos y transportarlos y que le gusten a todos los integrantes de la familia.

Nuestra recomendación es que antes de elegir la comida, tengas a la mano dos hieleras, una para la comida y otra para las bebidas, para de esta manera preservar su temperatura adecuada a lo largo del camino.

snacks para viaje en auto

Toma nota de nuestros snacks favoritos:

Estas son nuestras recomendaciones. ¡Todas son riquísimas!:

1. Sándwiches: Pueden ser de jamón con queso, de atún o de queso panela con espinaca y tomate para aquellos que buscan cuidar la línea.
2. Frutas y verduras: Las manzanas, peras, guayabas, uvas o plátanos, suelen ser las opciones más prácticas. En cuanto a verduras, recomendamos picar en tiritas, zanahoria, jícama o pepino y porcionarlas en bolsas.
3. Postres: siempre es bueno llevar algo para saciar el antojo, sobre todo de los más pequeños del hogar. Entre los postres más prácticos de preparar se encuentran las galletas de chocolate y los brownies.
4. Bebidas: Agua (indispensable para mantenerse hidratados), café, malteada espumosa hecha con Chocolate Finamente Molido de Chocolate Ibarra para los niños, jugos, refrescos, etc.
5. Frutos secos y cacahuates.

snacks para viaje

Ahora sí, ya está todo listo para que disfrutes de unas vacaciones de ensueño con los que más quieres.

Cuéntanos, ¿cuáles de estas recomendaciones te gustaría llevar en tu siguiente viaje familiar?

actividades en familia - juegos de mesa

5 actividades en familia dentro del hogar

5 actividades para hacer en familia dentro de casa.

Diviértanse mientras refuerzan sus lazos.

La familia es el núcleo de la sociedad, eso lo sabemos todos; es por ello que es de suma importancia crear memorias divertidas en las cuales se vean incluidos todos los miembros de la misma. Realizar actividades en familia refuerza lazos, aumenta la creatividad y los acerca aún más.
A continuación, te enlistamos una serie de actividades que puedes hacer con tu familia sin salir de casa:

1.- Cocinar

Cocinar es una actividad que divierte sobre a todo a los más pequeños del hogar, además de que puede ser una excelente oportunidad para platicar con ellos y enseñarles a hacer recetas fáciles, pero saludables como unas paletas heladas de plátano con Choco Choco, o una malteada Choco-menta usando Chocolate Ibarra, chocolate genuino certificado y 100% mexicano. ¡Saludable y delicioso!

2.- Ver una película

No solo se trata de ver una película como tal, es disfrutar el proceso de decidir entre todos cuál película ver, hacer comentarios sobre la misma y ver las reacciones de tus hijos. Sumérjanse en un mundo de fantasía, emociones y colores.

actividades en familia

3.- Mirar el álbum familiar

Sentarse a ver fotos todos juntos es una fantástica oportunidad para contarles historias a tus hijos sobre sus abuelos, anécdotas sobre viajes familiares, sobre cómo eras tú de niño, etc. Esto ayuda a reforzar los vínculos y hacerlos sentir amados e importantes.

4.- Jugar un juego de mesa

Esta actividad, además de ser muy divertida, fomenta la sana competencia. Te ayuda a que tus hijos aprendan a seguir reglas y sobre todo a trabajar en equipo si el juego así lo requiere.

actividades en familia - juegos de mesa

5.- Es hora de bailar y cantar

Para realizar esta actividad únicamente necesitas encender la televisión y poner una pista musical de la canción predilecta de tus hijos; deja que se expresen bailando y cantando y anímalos con aplausos, será una actividad que les encantará.

Sea cual sea la actividad que elijan, asegúrate de que cada miembro de tu familia se sienta valorado, incluido ¡y que se divierta! 

Ahora cuéntanos, ¿qué otras actividades nos recomiendas para hacer en familia?